美容情報のウェブログ

rainbow

Archive for the ‘未分類’ Category

ファスティングで失敗しないためのポイントとは?

ファスティングとは、断食のことを言います。最近では、ファスティングを行うことで、身体の健康を守るという考えが、一部に広がりを見せています。しかし、ファスティングを行う際には、正しい知識を持ち、行う目的を事前に明確にしておくことが大切になります。これを怠ると、結果的に失敗に終わってしまうことが多いのです。また、ファスティングの期間によっては、準備期や復食期の日程を確保できるように、スケジュールを事前に確認しておくことも必要になります。

日頃から酷使してしまっている内蔵を休ませる目的で行う場合は、一日や半日のファスティングを定期的に行うだけでも、充分に効果は期待できます。一方、根本的な解毒を目的とする場合は、対象に問題がない限り3日以上のファスティングを行うことで、しっかりとした目的を果たすことができます。その場合は、必ず専門家に相談をするなどをして、自己流で行わないことが重要です。また、特別な目的や医師の管理下にない場合は、7日間以上は行わないようにしなければなりません。

そしてファスティングの期間中は、体内が省エネモードになるため、眠くなるのも早くなります。そのため仕事の残業があったり、夜遅くまで拘束される可能性がある日はなるべく避けた方が良いでしょう。食べ物の消化のためのエネルギーを使うことがなくなるため、いつもよりもすっきりと目覚めやすくなります。

また、休日に行う場合は、美容院に行ったりマッサージ、ネイルサロンなど、自分磨きのための予定を入れることがおすすめです。それ以外にも、ヨガなどで心身ともにリラックスする時間を設けると、デトックス効果が増し、身体全体の生命力が満たされて行きます。ただし、適度な運動はおすすめですが、激しく発汗するような運動は、この期間は避けるべきです。ヨガ以外には、ピラティスやウォーキング、ストレッチなどが良いでしょう。それからファスティングの期間中には、食事による体温の上昇がないため寒く感じることが多くなります。こまめに白湯を飲み、暖かく過ごすことを心がけましょう。

クリニックのメンズ脱毛について

脱毛と言えば、脱毛サロンとクリニック脱毛がありますね。
どちらも光の脱毛になりますが、クリニックの方が光の出力が強く、
エステサロンによりも脱毛期間が短く、
効果の実感もより感じられるようです。

またクリニックで使われる脱毛機械は、
医師免許がないと扱えないようですから
クリニック脱毛をする施術者は医師になるようです。

クリニックでの脱毛は女性ばかりではなく
メンズ脱毛もやっているところもあります。
男性も女性と同じように脱毛サロンかクリニックか選択できます。

最近は男性脱毛体験者もどんどん増え、
脱毛サロン体験談やクリニック脱毛体験談も
口コミで見ることができます。

脱毛で気になることはいろいろあると思いますが、
どれくらい痛いのか?気になるところですよね。

クリニック体験者のあるクチコミを参考にすると
痛みには個人差があるようですが、
かなりの痛みを感じる人もいるようです。

脱毛サロンでも痛みを感じる人はいるようですが、
麻酔をするような行為はありません。

しかしクリニックでは相当痛く感じられる場合もあるようで
局部麻酔をした上で脱毛を行うこともあるようです。

さらに局部麻酔をしても痛みを感じられる場合もあるそうなので
かなりの痛みに耐えれる勇気も必要になってくるかもしれませんね。

クリニックの光脱毛は脱毛サロンに比べると強いので
その分痛く感じられ、脱毛の光は黒い部分に反応しますから、
ムダ毛が濃くて太い男性の場合は、その分痛みも強くなるのかもしれません。

男性のムダ毛の一つと言えばヒゲがあげられます。
ヒゲの処理は毎日行っている男性が
ほとんどではないかと思います。

仕事をしている人であれば、
ヒゲを剃ることは身だしなみにつながりますし
ヒゲのデザインに凝っておしゃれをする場合でも
毎日ヒゲは生えてくるから綺麗に整える必要がありますね。

ヒゲが薄い人でも毎日剃らなければ見た目が悪くなりますね。
ですから、ヒゲ脱毛に踏み切る人は
ヒゲが濃くて悩んでいる人だけでなく
ヒゲが薄くても毎日のヒゲ処理が面倒だからと
脱毛する人もいるようです。

ヒゲの処理は毎日のことなので、脱毛が少々痛くても我慢して
クリニックの脱毛に通う男性もいるようです。
そしてクリニックでの脱毛ですと、医師がいますから
何かしら問題があった時に直ぐに正しい処置ができる
というメリットもありますから、安心と言えば安心です。

化粧品を選ぶポイントは人それぞれですよね。

私の場合は、まず一度店頭で気になる化粧品をピックアップして、その時は買わずに家に帰ってからネットで口コミを読んでから決めるという方法をとっています。ちょっと面倒かもしれませんが、失敗が少ないのでおすすめです。

口コミにはランキングがあって、上位のものは評価が高いので安心して試すことができると思います。また、コスパについても書かれているので、自分の予算とも相談できるのがいいですよね。

みなさんも有名人の口コミというのは気になってしまうかと思いますが、今モデルさんや芸能人の間で注目されているのが「オラクル化粧品」です。メディアでも良く紹介されているので、私も使ったことはないですが聞いたことはあります。

憧れの芸能人が使っている「オラクル化粧品」にはどのような魅力があるのでしょうか?

オラクル化粧品の魅力で一番に挙げられるのが、化学合成農薬や化学肥料などを使っていないオーガニックコスメということだと思います。肌に優しいだけでなく、肌本来が持つ美しさを引き出してくれるのです。

そして、オラクル化粧品は花のコスメとも呼ばれるほど植物や花の香りがして、まるでアロマのように癒されるのです。

気になるオラクル化粧品の口コミですが「シワがうすくなった」「シミが消えた」「キメが細かくなった」「すっぴんに自信が持てるようになった」「肌トラブルが改善した」など、たくさんの良い口コミが書かれています。思わず試したくなってしまうような評判ですよね。

キャビテーションを大阪でする前に

家を売却するときに高く売りたくないという方はまずいないでしょう。

誰だって少しでも高く売りたいと思っていることでしょう。
そこで売り時と言うものがあります。売主は中古住宅市場の動向を知っておくことで、家を売却する時の価格の様子をすることができます。
例えば住宅ローンの返済が不可能になったなどと言う場合を除けば売却のタイミングをつかんでおいて売却時に取引をしてはいかがでしょうか。
家を売却する場合、中古住宅の需要が高ければ、売却価格は高くなります。
現代の日本は新築物件よりも中古住宅やリフォーム市場が活発です。それは不況の影響です。
同じ中古住宅の中でも求められる住宅とそうでない住宅があります。あまりにも
老朽化した住宅は買主が補修をしなければならないと言う事であれば補修費も必要になります。家を購入すると言う事は物件以外にもカーテンや家具も必要になります。必要な費用は少しでも抑えたいと思うものです。
補修費用はなければ有難いものです。ですから、あまりにも手直しが多い物件は人気が劣ります。

また売却に拘っていなければ売却をせずに「賃貸住宅」と言う手もあります。そのタイミングと言うものがあります。不動産業者によく相談してみましょう。

ここでは《むくみ》の対策法を見ていきましょう。

リンパマッサージがあります。
リンパマッサージはたまっていた老廃物や余計な水分も取り除くことができます。
肩から上(肩・首・顔・頭)のリンパ液は全て鎖骨のくぼみにあるリ
ンパ節に集まり、大きな流れの静脈に合流、心臓へと流れます。
大きな流れに合流するポイントの「鎖骨のくぼみ」のリンパ節をほぐしてリンパの流れを促すことが、顔のむくみ、たるみを改善するポイントとなります。
顔のむくみを摂るマッサージの方法を紹介しましょう。
その前にコツを紹介しましょう。
・手のひら全体に皮膚を密着、軽く押さえる程度の力加減でおこないましょう。
・皮膚の下の筋肉は動かさないよう、手の重みだけで軽くマッサージしましょう。。
「顔周辺のリンパマッサージ方法」
右手で左半身、左手で右半身をマッサージします。
①鎖骨のくぼみに手のひらを密着させ、ゆっくり3回回しましょう。
②リンパ液を下に流すように意識しながら首の側面に手を密着させ、ゆっくり3回回しましょう。
③右手の人差し指と中指の間に耳を挟み、耳の前と後ろにあるリンパ節を刺激するようなイメージでゆっくり3回回しましょう。
これらのリンパマッサージを表情筋のトレーニングも一緒に行うと効果的です。

RICHARD CLAYDERMAN(リチャード・クレイダーマン)

ピアニストで有名な人といったらリチャード・クレイダーマン。
ピアノの貴公子と呼ばれています。

本名はフィリップ・パジェス。
お父様もピアノ教師。
血を引き継いだのか?天才なのか?
5歳の時にワルツの小品を作曲したそうですよ。

近年のリチャード・クレイダーマンは毎年世界各国で300日前後コンサートをしているんだって!
凄すぎますよね!
ほぼ、毎日ピアノを弾いていることになります。

ピアノコンサートを300日前後行っていることはギネス記録にも認定されています。

今もこの日、この時にリチャード・クレイダーマンはピアノを弾いているのでしょうね。

日本では毎年5月頃にコンサートをしていますよ!
2014年もコンサート日程決まっています。
5月17日(土) オーチャードホール

さて、リチャード・クレイダーマンのピアノ曲についてですが、いい曲沢山ありますよね。
何度聞いても飽きない。その中でも私好きのリチャード・クレイダーマンのピアノ曲オススメ!

リチャード・クレイダーマンのピアノ曲で好きな曲は沢山ありますが、やはり代表するピアノ曲といったら、
「 渚のアデリーヌ 」

このピアノ曲で名前を世界に広めたリチャード・クレイダーマン。

「 渚のアデリーヌ 」は作曲したポール・ド・センヌヴィルが愛娘をイメージして作曲した曲です。

ディスコ・ミュージックが全盛の時の70年代後半に作曲され「 人の心に安らぎを与える 」音楽として
有名になりました。

この旋律はリチャード・クレイダーマンという演奏者により世界中でピアノの名曲として世界で認められました。

このピアノ曲を聞いて優しい弾きはじまりから流れるようなメロディに安らぎを感じています。

次にリチャード・クレイダーマンのピアノ曲で好きなのは「 愛しのクリスティーヌ 」
原題は「 子供時代の思い出 」だったのですが、リチャード・クレイダーマンの結婚が決まったために
邦題では夫人の名前がつけられ、発売されました。

原題が「 子供時代の思い出 」なので曲自体は可愛らしい音楽ですよね。

他には「 レディ・ダイ 」というピアノ曲でダイアナ妃がイギリス皇太子と結婚した時にダイアナ妃に捧げ
られたピアノ曲です。
軽快なメロディで心が弾むピアノ曲ですよ。

日本ではグリコのチョコレートCMで使われていたんですが、知ってる!聞いたことある!かな?

基本的にリチャード・クレイダーマンが弾くピアノ曲は優しい旋律の曲が多く聞いていて心和むピアノ曲が
多く、聞いている私はかなり癒やされています。

他にもオススメしたい曲は沢山ありますが、今回ご紹介した曲はリチャード・クレイダーマン ベストに
入っているので、聞いてみて下さい。

不動産業者は沢山あります。

どの不動産業者を利用して家の売却をするかと言う事で家の売却できる価格は違ってきます。
家の売却を仮定して査定を依頼してみましょう。
インターネットでできますからかしこまることも心配することもありません。
この査定は複数の業者に依頼することです。複数の業者に依頼する場合も一括査定ができますから面倒なことはありません。
いかがですか?
査定価格に幅があったことでしょう。
これならと思った金額を提示してきた不動産業者もあったかもしれません。しかし、査定価格=販売可能な価格ではありません。あくまでも見積もり段階です。
まずインターネット上の査定価格です。家の状態も正しい立地条件も確認していません。実際はそこからマイナスになるかもしれません。いえいえ、立地条件や家の状態が良ければUPするかもしれません。
あくまでも目安的な金額ですし高い査定価格に騙されてはいけません。そこで買主が現れなければ値引きをしていくことになります。
売買成立にたどり着くのは不動産業者の方の営業にかかっていることもあります。

査定価格を高く提示してきた不動産業者が良い不動産業者ではありません。不動産業者を選択するのは売主のあなたです。
不動産会社がどのような会社かをまずは確認しましょう。その不動産業者の対応などをインターネットで検索してみましょう。NG的な発言の多い不動産業者は辞めましょう。

ムダ毛。

女性は放って置くわけにはいかない悩み事のひとつと言えるでしょう。実際のところ、インターネットサイトの調査では、女性の約98%の方がが自分のムダ毛について悩んでいるという結果が出ています。

悩みの内容は
「すぐに生えてくる」と「濃い・太い」という悩みがそれぞれ全体の約23%で1位。3位は全体の約21%で「量が多い」。4位が約17%で
「範囲が広い」、5位が約13%の「埋没毛」です。

ムダ毛の量や太さ、生え方は人それぞれで個人差があります。
例えば「すぐに生えてくる」と言う悩みの方で「毎晩剃っても、翌日の夕方にはもうちくちくと生えてきてしまう」と言うレベルの方もいます。もう目立つくらい生えてくる」という答えもありました。

「量が多い」と言う方には、除毛クリームが効かないと言うほどの方もいます。「剛毛」と言う方はカミソリで剃ることでカミソリ負けし肌荒れを起こしてしまう程の方もいます。

体毛が濃いと言う現象は身体の一部に起こることではなく、体全体に濃く、ムダ毛の範囲も広範囲になります。

また、脱毛の方法に剃る・抜くという繰り返しから「埋没毛になってしまった」という方も少なくありません。

今度は《弾力》の対策法を見ていきましょう。

肌の弾力を取り戻すために「コラーゲン」を取り入れている方もいらっしゃるでしょう。しかし、効果が表れないという方も少なくありません。
「コラーゲン」の入った美容ドリンクやサプリ、〉食事と言うのは、体の中から改善していくと言う事で期待ができそうなのですがなかなか肌のコラーゲンに辿りつかないというのが現実です。それはコラーゲンはたんぱく質です。胃の中に入ったコラーゲンは消化されるとアミノ酸になります。そして吸収され、栄養として消化吸収されるときは必要に応じてホルモンの判断に応じて体の筋肉や骨、脂肪などの組織がつくられています。
肌のコラーゲンを維持するのは女性ホルモンです。悲しいかな30代から減り始めています。生産する女性ホルモンがないと肌のコラーゲンが増えることは難しくなるのです。
さぁ外からも補ってあげましょう。
つまりコラーゲンを直接肌に塗ると言う事でコラーゲン入りのスキンケアができます。
そのコラーゲンの分子が大きいと肌の奥まで届きません。
<コラーゲンを増やす成分>というのは
・ビタミンC誘導体
・ナイアシン(ビタミンB3)
・レチノール(ビタミンA)などです。
このような成分の入っている化粧品を使いましょう。

ビーグレンにはトライアルセットが用意されています。

通常価格の何割もお安くお試しできます。トライアルセットと言え10日分使える量です。シミは何年もかけてできたものです。10日で効果を実感するのは難しいかもしれませんが口コミサイトで多い評価は「肌のトーンが明るくなった」と言う効果を実感されたという声が寄せられています。
顔にシミ…気にならない方はいないでしょう。お化粧で誤魔化そうとしても誤魔化しきれないが物もあります。肌の状態によって実年齢よりも上に見られることも少なくありません。
シミ対策と言うコスメのほとんどがシミを予防です。シミを薄くすることは困難です。しかし
ビーグレンの美白化粧品には、ハイドロキノンが配合されています。
このハイドロキノンに美白効果があるのです。また
ビーグレンはこの効果を肌の奥深くまで浸透させてくれます。
シミ対策と言うとレーザー治療などが一般的です。レーザー治療の即効性は
ビーグレンではかないませんがリスクがないと言う点ではビーグレンに軍配があがります。
10日間お試しできるトライアルセットが1890円で販売されています。まずは試してみてはいかがでしょうか。